Dịch vụ y khoa
Hỗ trợ trực tuyến
Nạp tiền ngay
Tin thế giới
5 cách chăm phòng các bệnh về họng vào mùa đông.
Cập nhật: 22/03/2018
Vào mùa đông cổ họng của bạn trở nên kho rát và bắt đầu trở nên đau hơn, ho khan hay ho có đờm. Banj phải làm gì để có thể phòng được viêm họng hạt khi mùa đông về. Hãy đọc những chia sẻ sau của chúng tôi để có thể có thêm thông tin cần thiết nhé!
Các triệu chứng của đau họng là gì?
Một vết bỏng cổ họng, cảm thấy xước và có thể gây ra những cơn đau khiến bạn khó nói hoặc nuốt. Nó cũng có thể nhìn màu đỏ và phát hiện có chấm trắng hoặc vàng. Sốt do virus gây ra (chẳng hạn như những người gây cảm lạnh hoặc cúm) thường phát triển dần dần, với sốt nhẹ hoặc không có. Nhưng một bệnh nhiễm khuẩn như viêm họng do Strep (từ Streptococcus) thường xuất hiện đột ngột, kèm theo các tuyến sưng và sốt.
>> xem thêm : Tư vấn bệnh tai mũi họng online
.jpeg)
Ngăn ngừa đau cổ họng:
Trong mùa lạnh và cúm, hãy rửa tay thường xuyên và cố gắng tránh xa mắt, mũi và miệng của bạn. Bạn sẽ không bị cảm lạnh hoặc cúm.Chạy máy làm mát hơi ẩm hoặc máy làm ẩm trong phòng ngủ của bạn. Việc bổ sung độ ẩm cho không khí sẽ giúp không cho khô và ngăn không cho lớp lót của cổ họng trở nên quá khô. Nếu bạn không có máy làm ẩm, hãy đặt một bát nước vào bộ tản nhiệt mỗi tối. Nó có thể không trông rất thanh lịch nhưng nó sẽ làm việc cũng như bất kỳ cửa hàng mua hàng.
>> xem thêm: Một số cách phòng bệnh quai bị
.jpg)
Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Khói thuốc lá rất khó chịu với lớp lót của cổ họng.Hít thở qua mũi chứ không phải miệng của bạn. Đó là một cách tự nhiên để làm ẩm không khí bạn thở. Nếu bạn đang bị đau cổ họng dường như trở lại thời gian và thời gian một lần nữa, mua một bàn chải đánh răng mới. Vi khuẩn thu thập trên lông, và nếu bạn bị thương nướu răng khi bạn chải, chúng có thể xâm nhập vào hệ thống của bạn và lây nhiễm lại bạn. Củng cố hệ thống miễn dịch của bạn trong suốt mùa cúm và cúm với các vitamin, thảo mộc và dinh dưỡng tốt. Các ứng cử viên bổ sung rõ ràng là vitamin C và E, khoáng chất kẽm và magiê và các loại thảo mộc tăng cường miễn dịch như goldenseal và astragalus. Ngoài ra nấu hoặc bổ sung với tỏi, gừng, nấm shiitake và nấm reishi, tất cả đều có đặc tính tăng cường miễn dịch.
Ngáy và ngủ với miệng của bạn mở thường gây ra khô, đau họng vào buổi sáng. Hít phải không khí khô vào ban đêm có thể làm khô miệng và cổ họng, gây đau. Thông thường, việc mở miệng ngủ xảy ra do tắc nghẽn, hoặc vật cản trở mũi. Mất nước có thể gây ra chất nhầy ít hơn, vì vậy một trong những cách tốt nhất để chống lại khô, đau họng này là giữ được độ ẩm tốt. Uống theo cơn khát của bạn trong ngày, sau đó uống một ít nước trước khi đi ngủ. Nếu bạn thức dậy vào ban đêm, nhấm nháp nước và uống nhiều nước vào buổi sáng.
.jpg)
Do biến động của thời tiết đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm, hầu hết mọi người đang trải qua cúm theo mùa. Nhiều người phàn nàn về một cơn đau họng. Điều này thường thấy giữa các trẻ em đi học và trẻ sơ sinh. Để giúp bạn giải quyết cơn đau họng, bác sĩ Rajesh Gokani, bác sĩ đa khoa, bệnh viện SL Raheja-Bệnh viện Liên hiệp quốc Fortis chia sẻ vài điều và điều cần làm để điều trị đau cổ họng và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác.
Tránh đi bộ buổi sáng: Nếu bạn bắt đầu ngày mới bằng đi bộ buổi sáng, tốt hơn là tránh đi dạo vào buổi sáng sớm. Điều này là do bụi và sương trong không khí buổi sáng, đặc biệt là khoảng 5 giờ sáng, làm tăng nguy cơ cúm cúm và cúm theo mùa bao gồm đau họng. Thay vào đó, người ta có thể đi chậm trễ một chút để đi bộ; đăng 6:30 hoặc 7 giờ sáng.
Không dùng kháng sinh: Hầu hết thường là không, chúng ta có khuynh hướng bật thuốc kháng sinh cho mỗi lần nhiễm trùng mà không hề biết nguyên nhân của nó. Tuy nhiên, đây không phải là một ý tưởng tốt, đặc biệt là nếu bạn bị đau họng vì nó chủ yếu là do một vi-rút gây ra. Ngoài ra, không cần kháng sinh trừ khi nhiệt độ cao hoặc nếu một người kinh nghiệm cơn thở và sốt cao. Về vấn đề này, tốt nhất là nên đến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị. Đừng tự chế thuốc. Ngoài ra ở đây là những lý do bạn không bao giờ chia sẻ kháng sinh của bạn.
Làm theo liều lượng: Hãy chắc chắn rằng bạn theo các khóa học của thuốc, như bác sĩ kê toa của bạn mà không thất bại. Tránh bỏ qua khóa học của bạn một khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn hoặc các triệu chứng giảm dần. Điều quan trọng là phải hoàn thành toàn bộ khóa học để tránh tái phát nhiễm trùng.
Hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ : Phải tránh thức ăn vặt, thức ăn chiên và đồ uống lạnh vì chúng không chỉ làm giảm khả năng miễn dịch của bạn và làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng mà còn dẫn đến chứng khó tiêu. Ngoài ra, uống đồ uống lạnh vào mùa đông có thể làm trầm trọng hơn cơn đau họng của bạn. Tránh xa thức ăn có dầu nếu bạn bị đau cổ họng và ăn uống nóng, nấu ăn ở nhà.
Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà: Không có biện pháp khắc phục nhà nào hoạt động được 100%. Tuy nhiên, một vài biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm bớt một thời gian. Nếu bị đau họng, bạn có thể dùng trà Tulsi hoặc gừng, hãy thử gargling với nước mặn và thường xuyên nhâm nhi nước nóng vào ban ngày để giảm đau và cải thiện tình trạng của bạn. Dưới đây là một vài biện pháp tự nhiên để giảm đau họng và ngăn chặn nó không xấu đi.
Tag: khô cổ họng,khô cổ họng khát nước, khô họng khi ngủ,khô cổ họng về đêm, khô họng có đờm,khô họng ho khan
Một vết bỏng cổ họng, cảm thấy xước và có thể gây ra những cơn đau khiến bạn khó nói hoặc nuốt. Nó cũng có thể nhìn màu đỏ và phát hiện có chấm trắng hoặc vàng. Sốt do virus gây ra (chẳng hạn như những người gây cảm lạnh hoặc cúm) thường phát triển dần dần, với sốt nhẹ hoặc không có. Nhưng một bệnh nhiễm khuẩn như viêm họng do Strep (từ Streptococcus) thường xuất hiện đột ngột, kèm theo các tuyến sưng và sốt.
>> xem thêm : Tư vấn bệnh tai mũi họng online
5 cách chăm phòng các bệnh về họng vào mùa đông
Bệnh ở tai mũi họng nguy hiểm vì nếu không điều trị dứt điểm bệnh dễ trở nên mạn tính và là tác nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm khác. Chẳng hạn như viêm mũi khi không điều trị dứt điểm có thể gây viêm tai (làm giảm sức nghe và gây ra những biến chứng nặng hơn như viêm màng não, áp xe não, viêm xoang tĩnh mạch bên, liệt mặt...), viêm thanh quản (bệnh làm biến đổi chất giọng) hay viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi. Chứng viêm tai cũng có thể gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá đôi khi kèm theo suy dinh dưỡng.
Trong khi đó viêm xoang lại có thể gây nhiễm trùng ổ mắt, đây là một biến chứng nghiêm trọng, đe dọa thị lực, thậm chí là tính mạng bệnh nhân. Nguy hiểm hơn, vi khuẩn của amidan còn có thể tấn công vào khớp, tim, thận và có thể để lại các biến chứng khôn lường như viêm cầu thận cấp, thấp khớp, thấp tim, viêm tim... Tai mũi họng là cửa ngõ của đường thở nên những trục trặc ở bộ phận này có thể gây tắc thở nhanh chóng. Viêm họng cấp, viêm phế quản cấp ở trẻ em, dị vật... là những bệnh phải điều trị sớm nhất có thể.
Trích dẫn: Nguồn Internet
Ngăn ngừa đau cổ họng:
Trong mùa lạnh và cúm, hãy rửa tay thường xuyên và cố gắng tránh xa mắt, mũi và miệng của bạn. Bạn sẽ không bị cảm lạnh hoặc cúm.Chạy máy làm mát hơi ẩm hoặc máy làm ẩm trong phòng ngủ của bạn. Việc bổ sung độ ẩm cho không khí sẽ giúp không cho khô và ngăn không cho lớp lót của cổ họng trở nên quá khô. Nếu bạn không có máy làm ẩm, hãy đặt một bát nước vào bộ tản nhiệt mỗi tối. Nó có thể không trông rất thanh lịch nhưng nó sẽ làm việc cũng như bất kỳ cửa hàng mua hàng.
>> xem thêm: Một số cách phòng bệnh quai bị
5 cách chăm phòng các bệnh về họng vào mùa đông
Thông thường, nhắc đến bệnh tai mũi họng là người ta thường nghĩ ngay đến tác nhân thời tiết, môi trường, nhưng "kẻ thù" không kém nguy hiểm của tai mũi họng còn đến từ chính những thói quen rất phổ biến trong thời hiện đại như:
Nghe bằng tai nghe với âm lượng lớn: Nhiều người bệnh đến khám trong tình trạng tai bị chấn thương âm do nghe tai nghe tần số quá cao. Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời tai sẽ dần bị điếc. Thực tế, không ít người đã bị giảm thính lực vĩnh viễn do dùng tai nghe.
Hút thuốc và uống rượu không đảm bảo chất lượng: Thuốc lá là tác nhân số một gây ung thư vòm họng. Còn rượu không đảm bảo chất lượng có thể làm bỏng thanh quản. Đây là cơ hội để rất nhiều loại bệnh tấn công vòm họng như viêm họng, viêm amidan
Trích dẫn: Nguồn Internet
Phương pháp giảm đau họng bạn nên biết:
Ngáy và ngủ với miệng của bạn mở thường gây ra khô, đau họng vào buổi sáng. Hít phải không khí khô vào ban đêm có thể làm khô miệng và cổ họng, gây đau. Thông thường, việc mở miệng ngủ xảy ra do tắc nghẽn, hoặc vật cản trở mũi. Mất nước có thể gây ra chất nhầy ít hơn, vì vậy một trong những cách tốt nhất để chống lại khô, đau họng này là giữ được độ ẩm tốt. Uống theo cơn khát của bạn trong ngày, sau đó uống một ít nước trước khi đi ngủ. Nếu bạn thức dậy vào ban đêm, nhấm nháp nước và uống nhiều nước vào buổi sáng.
5 cách chăm phòng các bệnh về họng vào mùa đông.
Do biến động của thời tiết đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm, hầu hết mọi người đang trải qua cúm theo mùa. Nhiều người phàn nàn về một cơn đau họng. Điều này thường thấy giữa các trẻ em đi học và trẻ sơ sinh. Để giúp bạn giải quyết cơn đau họng, bác sĩ Rajesh Gokani, bác sĩ đa khoa, bệnh viện SL Raheja-Bệnh viện Liên hiệp quốc Fortis chia sẻ vài điều và điều cần làm để điều trị đau cổ họng và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác.
Tránh đi bộ buổi sáng: Nếu bạn bắt đầu ngày mới bằng đi bộ buổi sáng, tốt hơn là tránh đi dạo vào buổi sáng sớm. Điều này là do bụi và sương trong không khí buổi sáng, đặc biệt là khoảng 5 giờ sáng, làm tăng nguy cơ cúm cúm và cúm theo mùa bao gồm đau họng. Thay vào đó, người ta có thể đi chậm trễ một chút để đi bộ; đăng 6:30 hoặc 7 giờ sáng.
Không dùng kháng sinh: Hầu hết thường là không, chúng ta có khuynh hướng bật thuốc kháng sinh cho mỗi lần nhiễm trùng mà không hề biết nguyên nhân của nó. Tuy nhiên, đây không phải là một ý tưởng tốt, đặc biệt là nếu bạn bị đau họng vì nó chủ yếu là do một vi-rút gây ra. Ngoài ra, không cần kháng sinh trừ khi nhiệt độ cao hoặc nếu một người kinh nghiệm cơn thở và sốt cao. Về vấn đề này, tốt nhất là nên đến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị. Đừng tự chế thuốc. Ngoài ra ở đây là những lý do bạn không bao giờ chia sẻ kháng sinh của bạn.
Làm theo liều lượng: Hãy chắc chắn rằng bạn theo các khóa học của thuốc, như bác sĩ kê toa của bạn mà không thất bại. Tránh bỏ qua khóa học của bạn một khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn hoặc các triệu chứng giảm dần. Điều quan trọng là phải hoàn thành toàn bộ khóa học để tránh tái phát nhiễm trùng.
5 cách chăm phòng các bệnh về họng vào mùa đông
Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà: Không có biện pháp khắc phục nhà nào hoạt động được 100%. Tuy nhiên, một vài biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm bớt một thời gian. Nếu bị đau họng, bạn có thể dùng trà Tulsi hoặc gừng, hãy thử gargling với nước mặn và thường xuyên nhâm nhi nước nóng vào ban ngày để giảm đau và cải thiện tình trạng của bạn. Dưới đây là một vài biện pháp tự nhiên để giảm đau họng và ngăn chặn nó không xấu đi.
Tag: khô cổ họng,khô cổ họng khát nước, khô họng khi ngủ,khô cổ họng về đêm, khô họng có đờm,khô họng ho khan