Dịch vụ y khoa
Hỗ trợ trực tuyến
Nạp tiền ngay
Tin trong nước
Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm xoang mãn tính
Cập nhật: 28/03/2018
Trước hết, người bệnh viêm xoang hằng ngày uống đầy đủ, uống nước đun sôi để nguội (khoảng hai lít/ngày hay nhiều hơn càng tốt), chia ra làm nhiều lần (không nên vì ngại phải đi tiểu nhiều mà không uống nước). Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, qua đó, cơ thể dễ khạc đàm, tống bụi bẩn ra ngoài.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai tròn quan trọng
Chế độ dinh dưỡng hằng ngày quyết định đến sức khỏe của mỗi người, vì thế nó có vai trò rất quan trọng. Đối với những người đang mắc bệnh thì việc bổ sung dinh dưỡng là việc làm cần thiết nhằm tăng cường sức khỏe bị mất đi trước đó, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn để chống lại bệnh tật. Vậy với những bệnh nhân đang bị viêm xoang, viêm mũi thì cần có một chế độ ăn như thế nào là hợp lí, câu trả lời sẽ có ngay sau đây.
.jpg)
Bệnh nhân nên tránh ăn những thức ăn dễ gây dị ứng
Ăn các loại gia vị như hành, gừng, tỏi… chứa các hoạt chất kháng sinh thực vật và các loại cá chứa nhiều chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp. Ngoài ra tăng cường ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như: bưởi, cam, quýt, chanh... để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Về mùa lạnh cần uống nước ấm, uống các loại trà thảo dược (trà hoa cúc, hoa nhài,..) cũng có tác dụng tốt để giảm các triệu chứng: đau đầu, làm mũi thông thoáng, dễ thở.
Để tránh tái phát và bệnh kéo dài người mắc bệnh viêm xoang mãn tính cần tránh lạnh và ẩm nên khi ra ngoài nhất là buổi sáng sớm thời tiết lạnh cần dùng khẩu trang, xoa nóng mũi trước khi ra lạnh. Buổi tối trước khi đi ngủ, có thể ngâm chân bằng nước nóng ấm từ 15 - 20 phút.
Không nên uống nước lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp. Không uống các thức uống nhiều đường vì có thể làm mũi nhầy đặc lại. Không ăn những thức ăn mà cơ thể bệnh nhân đã bị dị ứng như: thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò… Hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa.
Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước cho cơ thể nên dẫn đến viêc thiếu nước trầm trọng, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.
Không nên tùy tiện sử dụng thuốc kháng sinh (khi chưa có chỉ định của bác sĩ) vì dễ gây ra hiện tượng nhờn thuốc. Ngoài ra, người bệnh cũng cần có chế độ tập luyện phù hợp, tạo điều kiện môi trường sống tốt, trong lành giúp bệnh không tái phát và kéo dài.
Hãy ăn nhiều hoa quả để ngăn ngừa viêm xoang tái phát
Các loại canh dành cho bệnh nhân viêm xoang
Canh táo đỏ
Táo đỏ là một loại quả giàu dinh dưỡng nên hầu hết nó đều có mặt trong các bài thuốc đông y. Y học cổ truyền cho biết trong táo đỏ có chứa nhiều vitamin A, C, B1, B2, carotene, protein, các khoáng chất Ca, Fe, … giúp bổ khí huyết, hồi phục sức khỏe, chống dị ứng, chữa huyết áp thấp, bổ máu, đẹp da, thông mũi nhanh. Vì thế, ăn canh táo đỏ hằng ngày sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng khỏi bệnh. Để nấu canh táo đỏ cần chuẩn bị 10 – 15 hạt táo đỏ (ăn nhiều có thể bỏ thêm), cho vào nồi nhỏ đổ 200ml nước và đun sôi. Nước sôi thì rót ra bát để uống, phần táo đỏ có thể ăn nếu thích.
Canh gừng
Gừng cũng có tính ấm nên thường xuyên được dùng để chữa ho, cảm cúm và bệnh viêm mũi, viêm xoang mãn tính kéo dài. Sử dụng gừng tươi kết hợp với 20g cam thảo nước sắc lấy nước uống hằng ngày. Chỉ nên uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ thôi.
Nước bạc hà, kim ngân hoa và hoa cúc
Hái lá bạc hà, hoa kim ngân và hoa cúc đem rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ thêm 500ml nước và đun sôi. Dùng nước này uống thay cho nước lọc trong thời gian điều trị bệnh. Kiên trì dùng thuốc để giảm nhanh các triệu chứng của viêm mũi, viêm xoang .
Không nên tùy tiện sử dụng thuốc kháng sinh
Canh mướp đắng nhồi thịt
Đây cũng là một món ăn trị viêm mũi, viêm xoang được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng thường xuyên. Để nấu món canh bổ dưỡng này cần chuẩn bị 3 quả mướp đắng đã làm sạch, 500g thịt nạc xay đã tẩm ướp gia vị. Cho thịt vào mướp đắng, sau đó đổ lượng nước vừa đủ và đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn, dùng chung với cơm nóng.
Một số lưu ý đối với bệnh nhân viêm xoang
Người bệnh viêm xoang nên kiêng những gì?
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thực phẩm gây dị ứng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh viêm xoang. Vậy, trong quá trình điều trị, viêm xoang mũi không nên ăn gì?
Sữa và chế phẩm từ sữa không tốt cho người xoang mũi
Người bị viêm xoang nếu uống sữa và các sản phẩm từ sữa có thể tạo ra đờm trong khoang mũi. Đờm khiến xoang mũi trở nên ẩm ướt đồng thời làm nghẽn đường thông khí. Theo đó tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm xoang.
Các thực phẩm cay gây bệnh viêm xoang
Tránh xa các loại thức ăn cay để phòng chống bệnh viem xoang man tinh
Viêm xoang mũi không nên ăn gì? Đồ ăn cay nóng là nhóm thực phẩm hàng đầu nên tránh trong thực đơn cho người viêm xoang. Những thực phẩm này có thể gây nên chứng dạ dày trào ngược thực quản, là nguồn gốc của bệnh viêm xoang.
Ăn khuya là điều kiện cho viêm xoang phát triển.
Ăn khuya là một trong những tác nhân gây nên bệnh và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Nếu người bệnh xoang có chứa các u lành xoang có thói quen ăn trước khi ngủ khoảng 1 giờ sẽ xuất hiện tình trạng trào ngược axit từ dạ dày lên miệng. Hỗn hợp axit và thức ăn này tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm xoang. Bởi vậy, hạn chế ăn khuya là lời khuyên mà các chuyên gia chữa khoang mũi khuyên bệnh nhân.
Chất cồn là thức uống người viêm xoang nên tránh
Chất cồn khiến cơ thể bị mất nước, đồng thời làm xơ cứng niêm dịch và sưng phồng các lớp phủ trong mũi và xoang. Bên cạnh đó, rượu, bia còn kích thích sự hồi lưu axit, khiến xoang mũi bị trầy xước và viêm. Bởi vậy, đây là nhóm thức uống nên tránh trong chế độ ăn uống cho người viêm xoang.
Tags: bị viêm xoang nên làm gì, món ăn trị viêm xoang, dinh dưỡng cho người viêm xoang, bị viêm xoang nên kiêng những gì, viêm xoang kiêng thịt gà, bị viêm xoang nên uống thuốc gì, viêm xoang có nên ăn thịt vịt, viêm xoang mũi gây đau đầu.