1. Ô nhiễm môi trường hiên nay là nguyên nhân mắc bệnh về tai mũi họng

Môi trường sống ô nhiễm (khói bụi, khí thải từ các nhà máy, cống thoát nước bị nghẹt…) sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cộng đồng, làm gia tăng các bệnh về đường hô hấp và bệnh tai mũi họng, tỷ lệ người bị bệnh dị ứng tăng cao với tốc đọ nhanh, hen phế quản ngày càng nhiều hơn ở người già và các em nhỏ. Nhưng ít ai hiểu rõ được rằng, bệnh ở tai mũi họng do ô nhiễm môi trường lại là khởi đầu của rất nhiều bệnh nguy hiểm tới tính mạng cũng như là nguy cơ tiềm tàng của những căn bệnh ung thư nguy hiểm.
Cơ quan tai mũi họng là một trong những cửa ngõ quan trọng của cơ thể, liên quan tới đường ăn, đường thở, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của con người. Tại đây, mọi tác nhân gây bệnh bị ngăn chặn lại, giữ lại ở đây. Việt Nam nằm trong “top” các quốc gia ô nhiễm không khí nặng gây ra nhiều bệnh “chết người”. Trong số 10 bệnh gây chết người cao nhất tại Việt Nam có 6 bệnh liên quan tới không khí: trong đó bao gồm các bệnh tim mạch, hô hấp, ung thư phổi, phế quản,…. Trung bình mỗi năm có hàng chục ngàn người mắc các bệnh liên quan đến hô hấp do chất lượng không khí.

Cấu tạo của những cơ quan này cũng rất nhạy cảm, vì thế nói đó là cơ quan phòng bệnh nhưng cũng là nơi dễ bị tổn thương, dễ bị nhiễm bệnh nhất. Những cơ quan này nếu bị viêm đi viêm lại do tác động của môi trường, của các tác nhân gây bệnh khác sẽ rất dễ dẫn đến biến chứng thành các bệnh nặng hơn, hiểm nghèo hơn.

Các bệnh tai mui hong do o nhiem moi truong là những bệnh rất thường gặp, đến nỗi người ta cứ nghĩ đó là thứ bệnh chẳng đáng kể, bị vài ngày lại khỏi, khỏi vài bữa có bị lại cũng “không vấn đề”, nhưng thực ra, bệnh tai mũi họng lại là khởi đầu của rất nhiều bệnh nguy hiểm vì nếu không điều trị dứt điểm bệnh dễ trở nên mãn tính và là tác nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm khác. Vì thế việc chú ý đến các bệnh liên quan đến tai mũi họng thường kỳ rất cần nên được chú trọng trong cộng đồng.  

2. Cách phòng bệnh tai mũi họng từ tác nhân của ô nhiễm môi trường

Đối với viêm mũi xoang thì điều đầu tiên là vệ sinh mũi xoang sạch sẽ, súc rửa mũi (tự rửa hoặc đến bệnh viện), dùng nước muối sinh lý cứ 2-3h nằm nghiêng đầu qua một bên và xịt rửa mũi (nghiêng đầu sang phải thì xịt mũi trái và ngược lại), làm như vậy sẽ giúp cho mũi liên tục thông thoáng.

Bên cạnh đó, đeo khẩu trang than hoạt tính khi ra ngoài đường, uống đủ nước (tối thiểu 2 lít), thể dục đều đặn, ăn nhiều rau củ quả tươi, ngủ thẳng ngủ sâu giấc (đối với người bị trào ngược dạ dày nên nằm nghiêng bên trái, đối với người bị bệnh tim mạch thì nên nằm nghiêng bên phải).
Để phòng ngừa bệnh tai mũi họng, bước đầu tiên là tìm hiểu về nguy cơ ô nhiễm không khí ở nơi mình sống. Sau đó, bạn có thể thay đổi hành động của mình để giảm tác động của ô nhiễm đối với cơ thể: Người lớn cần chú ý luôn ăn sạch, uống sạch và vệ sinh mũi hàng ngày để làm sạch các tác nhân gây  bệnh  như vi khuẩn, bụi bặm, các tác nhân gây dị ứng … để ngăn ngừa các bệnh về mũi xoang, cũng như giảm số lần và mức độ viêm mũi, viêm xoang trong năm.  Cần chú trọng tăng cường vệ sinh mũi hàng ngày sau khi đi ngoài đường về, hoặc sau khi tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, khói bụi, sau khi bơi lội, sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi ngủ.

>>Xem thêm: Bệnh tai mũi họng – khởi đầu của nhiều bệnh

Với trẻ em sức đề kháng yếu ớt, dễ mẫn cảm, các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, uống nhiều nước và tránh cho trẻ tiếp xúc với các môi trường bụi bặm và khói thuốc. Khi thời tiết thay đổi nên giữ ấm cho trẻ. Đặc biệt, các bậc cha mẹ nên thường xuyên rèn luyện cho trẻ thói quen tự giác vệ sinh mũi hàng ngày sẽ là phương pháp hữu hiệu ngăn ngừa vi khuẩn có thể tấn công trẻ.
Giữ cơ thể sạch sẽ từ lâu đã trở thành nhu cầu và thói quen của mọi người, tuy nhiên, chúng ta chỉ giữ vệ sinh và làm sạch ở những bộ phận mà mắt thường dễ quan sát thấy như gương mặt, mái tóc, tay chân... mà bỏ sót những bộ phận rất quan trọng khác, đặc biệt là mũi.

Bảo vệ niêm mạc mũi khỏi sự tấn công của bụi bẩn và vi trùng từ không khí, giữ sạch sẽ sau khi tiếp xúc với khói bụi ngoài đường là việc làm cần thiết để chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình là điều mà các chuyên khoa tai mũi họng khuyên chúng ta. Có thể bạn chưa biết, các bệnh viêm đường hô hấp nếu không được quan tâm sớm và triệt để sẽ trở thành mãn tính, thường xuyên tái phát ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mỗi người.